Gold Yer fıstığı ezmesi 340GR

08691026060042

GOLD, YER FISTIĞI EZMESİ

547Kalori

Helal Durumu

Bu ürünün helal tüketime uygun olup olmadığını bilmiyoruz.

Ürün içerisinde kaynağı şüpheli bileşen var. Bilgi temin edildiğinde güncelleme yapılacaktır.

Vegan Durumu

Vegan diyet türü için tüketilmesi uygun değil.

Organik Durumu

Organik ürün belgesine sahip değildir

Gluten Durumu

Ürün bileşenleri gluten içermez.

(*) Çölyak rahatsızlığı olan kullanıcılarımız; mutlaka etiket kontrolü yapın.

ÜRÜN ANALİZİ

Şeker miktarı daha kötü de olabilirdi

100g ürün içerisinde 21g şeker var.

Dünya sağlık örgütünün kriterlerine göre* bu miktar sınır değerlerlerde ama aşırı değil.

(*)Yetişkin bir insanın günde tüketmesi gereken şeker 80-90g 'dır. 10-18 yaşındaki çocuklar için bu miktar 30g 'dır.

NOVA Puanı Nedir ?

Birleşmiş Milletler tarafından geçerli bir araç olarak kabul edilen NOVA, gıda ürününün "işlenmişlik" puanıdır.

Kliktag, NOVA kriterlerine göre ürünleri iyiden kötüye doğru 1 ile 5 arasında puanlar. Puanı 3’ün üzerinde olan ürünler aşırı işlenmiş malzemeler içerir.

Tüketimi tavsiye edilen gıdalar bu grupta yer alır. İşlenmemiş veya kurutma, pastorize etme gibi basit işlemden geçmiş ürünlerdir. Bunların içerisinde tuz, şeker, yağ gibi maddeler yoktur.

Taze, sıkılmış, dondurulmuş kurutulmuş meyveler, sebzeler;
Et, kümes hayvanları, deniz ürünleri ve süt, yoğurt gibi hayvansal gıdalar;
Bakliyat, tahıl ve tahıl ile yapılmış katkısız makarna, bulgur gibi gıdalar bu gruptadır.

Kontrollü tüketildiği sürece sağlık için risk oluşturmayan "mutfak malzemeleri" bu gruptadır.

Mutfakta kullanılması temel ihtiyaç olan ürünlerdir. İşlenmemiş veya basit işlem görmüş olabilirler. Özelliklerini korumak için antioksidan gibi katkı maddelerini içerebilirler.

Un, tuz, şeker, pekmezler;
Zeytin, bitkisel yağlar, hayvansal yağlar, nişastalar, vb. gıdalar bu gruptadır.

Aşırıya kaçmadan tüketilmesi önerilen gıdalar 3. gruptadır.

Özelliklerini korumak, lezzetini farklılaştırmak veya iyileştirmek için basit işlem görmüş ürünlerdir.

Konserve sebze, meyveler, balık ve baklagiller;
Tuzlu veya şekerli yemişler;
Tuzlu, kurutulmuş etler; meyve suları; peynir, ekmek, vb. gıdalardır.

"Ultra-işlenmiş" ürünler bu gruptadır.

Hidrojenize yağlar, hidrolize proteinler, izolatlar, maltodekstrin, invert şeker, mısır şurubu vb. maddeleri içeren ve belirli bir formül ile üretilen ürünlerdir.

"Ultra-işlenmiş" olup aynı zamanda içerisinde sağlık için riskli olduğu belirtilen katkı maddesi içeren ürünler bu gruptadır.

Besin tablosu hakkında

Besin ihtiyacımızın nasıl karşılanacağını söyler. Üst kısım, besin grubunun miktarıdır. Örn; bu üründen 100g tüketildiğinde 547kcal enerji alınacaktır.

547

Kalori

%27.4

Alt kısım, besin ihtiyacını karşılama oranıdır. Örn; bu üründen 100g tüketildiğinde günlük enerji ihtiyacı %27.4 oranında karşılanacaktır.

BESİN DEĞERLERİ

547

Kalori

%27.4

35.8g

Top. yağ

%55.1

7.5g

Doymuş yağ

%37.5

21g

Şeker

%23.3

0.8g

Tuz

%12.5

ALERJEN

Yer Fıstığı içerir

Süt içerir

Laktoz içerir